Je tiens à féliciter tous nos athlètes canadiens pour leurs performances exceptionnelles aux Jeux Olympiques de Vancouver. Mon plus beau moment de la dernière semaine a été la médaille de Jasey-Jay Anderson. Il termine sa carrière avec l’or dans une remontée presque irréelle. Toute l’équipe du Grand Défi Pierre Lavoie te félicite pour ta performance! Une grande partie de ta vie consacrée à un seul objectif : devenir le meilleur au monde. Maintenant tu pourras prendre le repos du guerrier et te consacrer à ta famille et à ta bleuetière. Je t’attends au GDPL en juin prochain avec une tarte aux bleuets du Saguenay Lac-St-Jean.

Jasey-Jay médaillé d'or

Plus de 650 écoles inscrites au MEPSÉ/GDPL. Il reste encore du temps pour participer au plus grand happening santé en Amérique. C’est gratuit et ça ne demande qu’un peu d’effort collectif dans ton école. Tu cours la chance d’être parmi les écoles qui vivront la Grande récompense au Stade Olympique.

Je viens de débuter mon programme de musculation en vue de ma saison de triathlon, mais surtout pour le 1000km. Je marche comme une grenouille depuis une semaine, disons qu’après deux ans sans musculation spécifique, les muscles ne comprennent plus rien. Je fais un programme continu avec des répétitions de 15,14,13,12,11 et finalement 10 par exercice. Je cours aussi deux fois par semaine pendant 1 heure. C’est parfait pour moi vu mon manque de temps et mes nombreux déplacements au Québec. Hier, j’ai participé à la Vasaloppet du Norvégien. 30 kilomètres en classique dans des conditions extrêmement difficiles, suivi d’un 15 kilomètres skate. Disons que mon manque d’entraînement en volume m’a rattrapé durant l’événement. De plus, une légère couche de neige très humide avait rendu la piste extrêmement difficile au niveau de la glisse et également dans la poussée. Je pars en échappée avec Luc Thériault dès le départ. Mon objectif était de suivre Luc qui est LE fondeur au Sag-Lac, il terminait deuxième à la prestigieuse Keskinada en 2009. Nous ferons les trois tours ensemble mais disons que Luc, avec sa diplomatie habituelle, n’en mettait pas trop. J’aurai même des débuts de crampes vers la fin. Mon style d’entrainement cette année qui est court avec vitesse ne me sert pas très bien dans de longs événements. La semaine prochaine, avant dernière course à Alma avant les Mont Valin. Je ne sais pas encore si je participe en skate ou en classique, ça dépendra des conditions de neige. J’aimerais performer avec mes deux bâtons cette fois puisque l’an dernier, j’en avais brisé un après 7 kilomètres de course.

Pierre