1 mars 2010
Je tiens à féliciter tous nos athlètes canadiens pour leurs performances exceptionnelles aux Jeux Olympiques de Vancouver. Mon plus beau moment de la dernière semaine a été la médaille de Jasey-Jay Anderson. Il termine sa carrière avec l’or dans une remontée presque irréelle. Toute l’équipe du Grand Défi Pierre Lavoie te félicite pour ta performance! Une grande partie de ta vie consacrée à un seul objectif : devenir le meilleur au monde. Maintenant tu pourras prendre le repos du guerrier et te consacrer à ta famille et à ta bleuetière. Je t’attends au GDPL en juin prochain avec une tarte aux bleuets du Saguenay Lac-St-Jean.
Jasey-Jay médaillé d'or
Plus de 650 écoles inscrites au MEPSÉ/GDPL. Il reste encore du temps pour participer au plus grand happening santé en Amérique. C’est gratuit et ça ne demande qu’un peu d’effort collectif dans ton école. Tu cours la chance d’être parmi les écoles qui vivront la Grande récompense au Stade Olympique.
Je viens de débuter mon programme de musculation en vue de ma saison de triathlon, mais surtout pour le 1000km. Je marche comme une grenouille depuis une semaine, disons qu’après deux ans sans musculation spécifique, les muscles ne comprennent plus rien. Je fais un programme continu avec des répétitions de 15,14,13,12,11 et finalement 10 par exercice. Je cours aussi deux fois par semaine pendant 1 heure. C’est parfait pour moi vu mon manque de temps et mes nombreux déplacements au Québec. Hier, j’ai participé à la Vasaloppet du Norvégien. 30 kilomètres en classique dans des conditions extrêmement difficiles, suivi d’un 15 kilomètres skate. Disons que mon manque d’entraînement en volume m’a rattrapé durant l’événement. De plus, une légère couche de neige très humide avait rendu la piste extrêmement difficile au niveau de la glisse et également dans la poussée. Je pars en échappée avec Luc Thériault dès le départ. Mon objectif était de suivre Luc qui est LE fondeur au Sag-Lac, il terminait deuxième à la prestigieuse Keskinada en 2009. Nous ferons les trois tours ensemble mais disons que Luc, avec sa diplomatie habituelle, n’en mettait pas trop. J’aurai même des débuts de crampes vers la fin. Mon style d’entrainement cette année qui est court avec vitesse ne me sert pas très bien dans de longs événements. La semaine prochaine, avant dernière course à Alma avant les Mont Valin. Je ne sais pas encore si je participe en skate ou en classique, ça dépendra des conditions de neige. J’aimerais performer avec mes deux bâtons cette fois puisque l’an dernier, j’en avais brisé un après 7 kilomètres de course.
Pierre
23 février 2010
Dans La Presse d’hier, nous apprenions que la Commission scolaire des Hautes-Rivières dans la région de Saint-Jean-sur-Richelieu n’aura plus qu’une seule période d’éducation physique par cycle de six jours au lieu de trois. Je sais que ce changement respecte la loi mais je pense que plus on débute tôt de bonnes habitudes, plus on a de chance de les garder.
Des études démontrent que si un jeune souffre d’un surplus de poids durant sa période d’adolescence, mais qu’il a reçu de bonnes habitudes de vie dans son jeune âge, il reprendra une vie active devenu adulte dans 80% des cas. Par contre, si un jeune n’a pas reçu ces valeurs dans son jeune âge, il maintiendra un surplus de poids dans 80% des cas. Je pense qu’iI faut agir aujourd’hui pour sauver cette génération. J’espère que la Commission scolaire va revoir sa décision. Les enseignants ont notre appui dans leur bataille. Je vous invite à lire l’article d’Ariane Lacoursière en suivant ce lien :
http://www.cyberpresse.ca/actualites/quebec-canada/education/201002/22/01-953923-prescolaire-des-coupures-en-education-physique.php
Dans un autre ordre d’idée, je regarde les Jeux Olympiques depuis une semaine et je suis emballé par le courage de nos athlètes. Vous avez sûrement vu Marianne St-Gelais de St-Félicien. Sa performance, sa jeunesse, son dynamisme et surtout son sourire ont rendu fière toute une région qui en a tant besoin. Félicitations Marianne de toute l’équipe du Grand Défi ! Je suis, comme tous les Canadiens, un peu déçu des médailles promises qui tardent à venir mais je sais que ce n’est jamais quelque chose d’acquis.
Pour les frères Hamelin, je pense sincèrement que leur stratégie n’était pas bonne, c’est comme en vélo, si devant toi tu as les meilleurs au monde, tu t’organises pour ne pas faire le lapin et d’attendre le bon moment pour lancer une attaque qui durera jusqu’au bout. Je suis certain que Charles va se reprendre aux prochains Jeux car il est intelligent et aussi le plus rapide.
Pierre
19 février 2010
En date d’hier, je suis extrêmement heureux de vous annoncer que nous avons déjà 434 écoles primaires inscrites au Grand défi du mois de mai !
Vous avez jusqu’au 30 AVRIL pour faire inscrire votre école. Parents et élèves, allez voir votre professeur d’éducation physique ou votre directeur pour lui faire un rappel. Une école par région sera nommée Grande gagnante et sera invitée au Stade olympique les 19 et 20 juin prochain. L’événement s’annonce grandiose et mémorable pour tous.
La procédure est simple : Allez sur le site Lève-toi et bouge et cliquez sur la ZONE des profs. Ou encore, visitez directement le site du MEPSE (www.mepse.qc.ca) section primaire.
Bon week-end à tous,
Pierre
8 février 2010
Bonjour chers amis,
L’inscription des écoles primaires pour le GDPL 2010 débutera d’ici une semaine ou deux. Cette année, nous avons changé la formule pour aider les écoles à mieux atteindre leurs objectifs. Je suis certain que le réseau de l’éducation par l’entremise des profs d’éduc saura répondre positivement à ces changements. Objectif cette année: plus de 1000 écoles et au moins 20 millions de cubes énergie. Je vous confirme aussi qu’une vingtaine d’écoles francophones en Colombie-Britannique seront inscrites au Grand défi du mois de mai.
J’aurais une faveur à demander aux cyclistes inscrits au 1000 km. Je vous demande de vous assurer que les écoles de vos enfants ou de votre quartier vont s’inscrire au GDPL du mois de mai. Le mouvement vers le changement de culture en santé est amorcé et nous avons tous une responsabilité, comme personne convaincue, d’être le plus rayonnant possible autour de nous.
J’espère que votre préparation se déroule bien. Je vous encourage à regarder les Jeux olympiques, cela vous donnera sans doute le goût de bouger encore plus!
Pour ma part, j’ai bien hâte à mon camp d’entraînement en avril pour améliorer mon endurance. Ces temps-ci, je skie une heure trois à quatre fois semaine et cela me permet de maintenir un niveau potable. J’ai dû arrêter de nager à cause d’une blessure à l’épaule, mais par contre, j’ai pu recommencer à courir après un arrêt de deux mois.
Plusieurs équipes sont actuellement sur la liste d’attente (au moins une vingtaine). S’il vous manque un cycliste, faites-nous-le savoir, car plusieurs ont leur financement et se cherchent une équipe.
Salutations à tous,
Pierre
N.B. Notre site est maintenant disponible en anglais et nous travaillons actuellement sur la traduction de www.levetoietbouge.com
18 janvier 2010
Wow! Quelle soirée, celle de dimanche dernier !
Cela m’a profondément touché de recevoir le titre de Personnalité de l’année dans la catégorie Humanisme, courage et accomplissement.
Ce que je n’ai malheureusement pas eu la chance de faire au moment d’apprendre la nouvelle live dans les studios de R-C, c’est de vous dire ceci :
C’est une victoire d’équipe. Nous voulons partager cet honneur avec vous les professeurs d’éduc, les comités de parents, les directions d’écoles, les équipes cyclistes, les commanditaires de toute catégorie, les bénévoles, mais surtout avec tous ces jeunes qui ont fait de l’édition 2009 un vif succès.
Ensemble, nous ferons de l’édition 2010 un mouvement encore plus grand.
Pierre
