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	<title>Le Grand défi Pierre Lavoie</title>
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		<title>Sports Experts et Intersport</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 14:04:42 +0000</pubDate>
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		<title>Sports Experts et Intersport</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 23:03:32 +0000</pubDate>
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		<title>BMW</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 22:14:20 +0000</pubDate>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 22:13:22 +0000</pubDate>
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		<title>Un lancement mémorable pour Lève-toi et bouge !</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 21:44:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vendredi dernier avait lieu le grand lancement provincial du concours Lève-toi et bouge pour toutes les écoles inscrites. Deux sites avaient été choisis, le terrain de football de l&#8217;Université du Québec à Chicoutimi pour les écoles du Saguenay et Place &#8230; <a href="http://legdpl.com/le-blogue-de-pierre/un-lancement-memorable-pour-leve-toi-et-bouge">Continuer la lecture <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vendredi dernier avait lieu le grand lancement provincial du concours Lève-toi et bouge pour toutes les écoles inscrites. Deux sites avaient été choisis, le terrain de football de l&#8217;Université du Québec à Chicoutimi pour les écoles du Saguenay et Place Festivalma pour les écoles du Lac-St-Jean. Un grand succès, 3000 élèves sur chacun des sites, l&#8217;ambiance était vraiment inimaginable. Mon arrivée s&#8217;est faite en hélicoptère avec Josée Lavigueur et nous a permis de voir du haut des airs, l&#8217;ampleur du rassemblement. Je veux dire merci aux gens du Saguenay-Lac-St-Jean qui ont fait un travail exceptionnel pour faire de ce lancement le plus « HOT » jamais vu! Merci au comité organisateur composé de Kino Québec, du RSEQ régional, du RSEQ provincial et de l’équipe du GDPL. Ça promet pour le tour de la région avec le peloton de cyclistes le 15 juin prochain; on vous attend!</p>
<p><a href="http://legdpl.com/wp-content/uploads/2012/05/MG_9653-2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5160" title="Lancement" src="http://legdpl.com/wp-content/uploads/2012/05/MG_9653-2-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<p><a href="http://legdpl.com/wp-content/uploads/2012/05/MG_9751-2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5161" title="Lancement 2" src="http://legdpl.com/wp-content/uploads/2012/05/MG_9751-2-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Les jeunes qui participent au concours Lève-toi et bouge ont débuté à accumuler des cubes énergie depuis une semaine avec une participation monstre cette année. Plus de 1120 écoles participent au concours. C&#8217;est plus de 290,000 enfants qui vont créer le mouvement cette année. Ils ont un seul objectif, remporter la Grande Récompense! L&#8217;an dernier, 38 millions de cubes ont été faits par les jeunes et leurs parents. Cette année notre objectif est de 50 millions!!!</p>
<p>Je fais confiance aux élèves, je suis certain qu’ils réussiront à convaincre leurs parents et leurs grands-parents à embarquer dans le mouvement des saines habitudes de vie. Cette année, les jeunes de 220 CPE participent également au concours, ils sont convaincus comme nous que les saines habitudes de vie doivent s&#8217;apprendre le plus tôt possible.</p>
<p>J&#8217;écris présentement ce message de Vancouver où je suis venu rencontrer des élèves qui participent à Lève-toi et Bouge. J’ai donné deux conférences hier matin pour les élèves du primaire et une autre en après-midi pour les étudiants du secondaire.  En soirée, ce sont les parents qui ont reçu le message. Un jour, j&#8217;en suis certain, toutes les provinces feront des cubes!!</p>
<p>Dimanche, j&#8217;en ai profité pour courir le Demi-Marathon de Vancouver avec ma blonde Lynne. Je voulais la superviser dans sa course pour qu&#8217;elle puisse réaliser son premier demi-marathon officiel. Elle a super bien fait en complétant sa course en 2:02:22. C’est certain qu&#8217;elle aurait aimé finir en bas de 2 heures, mais une blessure l&#8217;a empêchée de faire mieux. Moi je trouve ça vraiment « HOT » pour une femme qui a eu quatre enfants, qui en a perdu deux et qui m&#8217;endure tous les jours (et ça ce n’est pas facile, je vous l’assure). En plus, elle est la bénévole la plus extraordinaire que je connaisse!!  Elle s&#8217;occupe, plus de 30 heures par semaine, de tous les autres bénévoles qui s&#8217;investissent pour faire du 1000 km un grand succès. C&#8217;est pour ça que je lui attribue la médaille d&#8217;or dans sa catégorie des femmes exceptionnelles!</p>
<p>Pierre</p>
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		<title>Camp d’entrainement à Tucson en Arizona</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 20:02:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Je prends quelques instants pour vous parler de mon camp d&#8217;entrainement annuel en prévision du 1000 km du GDPL. Cette année, ça se passe à Tucson en Arizona avec deux de mes bons amis, Martin Rouillard et David Durocher, deux &#8230; <a href="http://legdpl.com/le-blogue-de-pierre/camp-dentrainement-a-tucson-en-arizona">Continuer la lecture <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Je prends quelques instants pour vous parler de mon camp d&#8217;entrainement annuel en prévision du 1000 km du GDPL.</p>
<p>Cette année, ça se passe à Tucson en Arizona avec deux de mes bons amis, Martin Rouillard et David Durocher, deux triathlètes de haut niveau qui participent comme moi à des Ironmans.</p>
<p>Nous sommes ici depuis lundi dernier le 2 avril et nous avons connu 8 jours en ligne de soleil mur à mur, les dernières journées ont été sous une chaleur intense de 38 degrés celcius. Il nous reste encore 4 jours d&#8217;entrainement, dont la montée du Mont Kitt Peak (une sortie de 180 kilomètres avec une ascension de 20  kilomètres). Samedi, nous sommes partis avec 4 autres Québécois qui s&#8217;entrainent pour le Ironman de Tremblant faire l&#8217;ascension du Mont Lemon (une sortie de 160 kilomètres avec une montée de 9000 pieds sur 41 kilomètres). Vraiment difficile comme défi considérant la vitesse imposée ! Tout le monde a terminé avec de bons temps puisqu’au sommet, le sourire était sur tous les visages. De mon côté, j’ai fais mon meilleur temps pour mon 5e essai avec 1:49:00 pour l&#8217;ascension. Mon dos va vraiment mieux. Aucune douleur en montée, c&#8217;est bon pour la suite !</p>
<p>Durant la semaine, en plus de rouler à chaque jour dans le désert, on en profite pour courir et nager. Je suis vraiment heureux de pouvoir nager à chaque jour vu que je n&#8217;ai pas la chance de le faire au Québec.</p>
<p>On a également rencontré la gang de Triathlon Québec qui était ici pour un camp d&#8217;une semaine avec Isabelle Gagnon comme entraineur. Elle est une triathlète québécoise qui a déjà terminé 7e <em>overall</em> à Hawaii chez les femmes. Elle travaille maintenant au centre sportif de Trois-Rivières.</p>
<p>Nous avons loué une maison sur Strarr Pass près du golf, un endroit magnifique avec une vue sur les montagnes et la ville.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="photo2" src="http://legdpl.com/wp-content/uploads/2012/04/photo21.jpg" alt="" width="256" height="192" /></p>
<p>Jeudi en fin de journée nous sommes allés courir dans la vallée des cactus pour un 12 kilomètres, histoire de voir le coucher de soleil sur les montagnes. Durant notre course dans les <em>singles tracks</em>, un coureur qui nous précédait nous a fait signe de s&#8217;immobiliser en nous pointant le sol avec son index ! C&#8217;est là qu&#8217;on a vu sur notre sentier un immense serpent à sonnette. Il ne voulait pas se déplacer même si je lui lançais des pierres sur le corps. Il a fallu faire le tour dans les buissons pour pouvoir continuer notre route. Disons qu&#8217;après, on surveillait les bois morts !</p>
<p>Il ne nous reste que 4 jours avant notre départ, pour l&#8217;instant notre compteur affiche 800 kilomètres. Il nous reste une sortie de 180 kilomètres et trois de 100. On devrait donc finir avec 1300 kilomètres de vélo en plus de la course et de la nage. Ça devrait représenter à la fin environ une 50 heures d&#8217;entrainement sur 11 jours. Un vrai beau camp comme je les aime, en bonne compagnie !</p>
<p>Martin avec son humour et sa sagesse et David qui, en plus d&#8217;être un super triathlète et pilote sur un 767 d&#8217;Air Canada, est un super cordon bleu. Finalement, pas certain qu&#8217;on aura perdu du poids malgré le nombre d&#8217;heures investi!</p>
<p style="text-align: left;">Voici une petite vidéo prise sur le vif !</p>
<p><a href="http://legdpl.com/le-blogue-de-pierre/camp-dentrainement-a-tucson-en-arizona"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Bien hâte de revoir la famille!</p>
<p>Pierre</p>
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		<title>Du nouveau pour les CPE et les garderies du Québec qui participeront au concours Lève-toi et bouge du Grand défi Pierre Lavoie</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 14:57:13 +0000</pubDate>
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		<title>Le Véhicube est en Estrie</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 15:07:34 +0000</pubDate>
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		<title>Le Véhicube est en Montérégie</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 14:54:59 +0000</pubDate>
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		<title>Le Véhicube est en Outaouais</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 14:52:14 +0000</pubDate>
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